7 gestes simples pour des dents saines au quotidien

Une bonne hygiène bucco-dentaire tient en quelques gestes simples, à adopter par toute la famille.

1. Brossez-vous les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes.
2. Utilisez un dentifrice fluoré.
3. Passez le fil dentaire ou les brossettes chaque soir.
4. Limitez le grignotage et les boissons sucrées.
5. Buvez de l'eau après les repas.
6. Changez de brosse à dents tous les 3 mois.
7. Consultez votre dentiste au moins une fois par an.

« La prévention reste le meilleur des traitements. »